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शिशॠकी बहती नाक को रोकने के लिठअपनाà¤à¤‚ ये घरेलू उपाय -
अदरक और शहद
बहती नाक को ठीक करने के लिठअदरक और शहद बहà¥à¤¤ असरकारी नà¥à¤¸à¥â€à¤–ा है। अदरक का à¤à¤• टà¥à¤•ड़ा लें और उसे घिसकर उसका रस निकाल लें। अब इसमें शहद मिलाà¤à¤‚ और इस मिशà¥à¤°à¤£ काे बचà¥â€à¤šà¥‡ को दिन में दाे से तीन बार लें।
सरसों का तेल
बचà¥â€à¤šà¥‹à¤‚ की बहती नाक को रोकने के लिठसरसों का तेल à¤à¥€ अचà¥â€à¤›à¤¾ उपाय है। सरसों के तेल को हींग, लहसà¥à¤¨ की कली और अजवाइन के साथ हलà¥â€à¤•ा गरà¥à¤® कर लें। इससे शिशॠकी पीठऔर छाती की मालिश करें। à¤à¤• दो बार मालिश करने से ही शिशॠको आराम मिल जाà¤à¤—ा।
नारियल तेल और कपूर
शिशॠमें बहती नाक से छà¥à¤Ÿà¤•ारा पाने का सबसे असरकारी उपाय नारियल तेल और कपूर à¤à¥€ है। नारियल तेल में कपूर डालकर गरà¥à¤® करें। इस तेल को शिशॠकी छाती, पीठऔर गरà¥à¤¦à¤¨ पर लगाà¤à¤‚। इससे न सिरà¥à¤« नाक में जमा कफ साफ होगा बलà¥à¤•ि बहती नाक à¤à¥€ रà¥à¤•ेगी और बचà¥â€à¤šà¤¾ चैन की नींद ले पाà¤à¤—ा।
जायफल
बहती नाक को बंद करने के लिठजायफल के साथ दूध पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µà¤¶à¤¾à¤²à¥€ नà¥à¤¸à¥â€à¤–ा है। à¤à¤• चà¥à¤Ÿà¤•ी जायफल में कà¥à¤› चमà¥â€à¤®à¤š दूध डालें। इसे उबालकर हलà¥â€à¤•ा ठंडा होने दें। अब इसे शिशॠकी पीठपर लगाà¤à¤‚। ये बंद नाक से तà¥à¤°à¤‚त राहत दिलाता है।
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